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¡Holaaa! Bienvenidos al podcast de español de hoyhablamos.com. En el programa de hoy vamos a hablar de cómo mantener la línea en el periodo vacacional. Os daremos unos consejos para no engordar durante estos meses de verano. Muchas gracias por escucharnos, ¡hasta el lunes!
Transcripción
Hoy Hablamos, episodio 122. Consejos para no ganar peso en vacaciones.
[Música introducción]
Bienvenidos a Hoy Hablamos, el podcast para aprender español cada día. Ya lo sabéis, publicamos nuestro podcast de lunes a viernes. Podéis escucharlo en iTunes, Stitcher o en nuestra página web hoyhablamos.com.
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Estamos en el mes de julio y mucha gente, al menos en España está de vacaciones. En este episodio os queremos dar algunos consejos para no ganar peso durante este periodo. Algo difícil pero no imposible.
Hoy hablamos de consejos para no ganar peso en vacaciones.
[Música post-introducción]
Algunos consejos
Qué envidia, quién pudiera coger unas buenas vacaciones para disfrutar del verano como se merece. El caso es que no todo lo que sucede en vacaciones es positivo. Asociamos este periodo del año a la buena vida.
Durante las vacaciones, lo que queremos hacer es descansar, disfrutar, desconectar del trabajo, comer… Mmm… especialmente comer. Helado por aquí, refresco por allá… y al final de las vacaciones nos damos cuenta de que hemos cogido algunos kilos de más. No es algo raro, pocos son los que se escapan de las vacaciones sin coger algo de peso.
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