1276. Las fases para un cambio de hábitos

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Finalizamos el tema del mes hablando de las diversas fases que existen cuando queremos introducir o cambiar un hábito en nuestra vida.

Transcripción del audio

Hoy Hablamos, episodio 1276. Las fases para un cambio de hábitos.

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Buenas, oyente, ¿qué tal? Hoy se acaba nuestro tema del mes, un tema en el que nos hemos acompañado mutuamente en nuestro reto de lograr nuestros propósitos y objetivos de este año. Que se acabe el tema del mes no significa que esto sea un punto y final, significa que es un punto y seguido,  continuaremos con nuestros propósitos pero sin hablar del tema cada lunes. Pero antes de ese punto y seguido tenemos una última cita en el episodio de hoy, ¿me acompañas?

Hoy hablamos de las fases para un cambio de hábitos. 

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