***Este episodio contiene vocabulario relacionado con el sexo. Es vocabulario educado y formal, pero si no os gustan este tipo de palabras os recomendamos que no escuchéis este episodio***. Dicho esto, en este episodio vamos a hablar del tema del mes de noviembre, la sexualidad en español. Hoy hablamos de los beneficios del sexo, las ventajas que tiene la práctica del acto sexual .
Transcripción
Hoy Hablamos, episodio 203. La sexualidad en español #2.
[Música introducción]
Bienvenidos a Hoy Hablamos, el podcast para aprender español cada día. Ya lo sabéis, publicamos nuestro podcast de lunes a viernes. Podéis escucharlo en iTunes, en Android o en nuestra página web hoyhablamos.com.
Recordad que en nuestra página web tenéis disponible la transcripción completa del audio de este episodio.
Hola amigos, ¿qué tal va todo? ¿cómo va la vida por vuestros países? A ver… ¿cómo están nuestros amigos estadounidenses? Sé que muchos de vosotros sois de ahí. Pero también tenemos muchos brasileños. ¿Qué tal por Brasil? Seguro que genial. Por cierto, hace poco un brasileño me habló de un tema interesante sobre vosotros, los brasileños. Me habló del “jeitiño brasileiro”. En español sería algo así como el estilo brasileño. Los oyentes de ahí sabréis a qué me refiero. Es muy interesante la verdad, quizá un día deberíamos hablar del “jeitiño brasileiro”. Tampoco me olvido de los demás ehh, alemanes, japoneses, chinos, franceses, italianos… sólo nos falta que nos escuchen desde Corea del Norte. Bueno, bromas aparte, un gran abrazo para todos. Gracias por escucharnos que a veces no soy suficientemente agradecido.
¿Y de qué trata el podcast de hoy? Si es que seguro que ya lo sabéis, no sé para que os digo nada. Hoy volvemos con otro episodio de nuestro tema del mes de noviembre: el sexo. En el episodio anterior te hablé de algunas generalidades del sexo en España. En el día de hoy, te voy a hablar de la salud y del sexo, dos conceptos conectados entre sí.
Por cierto, antes de comenzar os quiero comentar que hemos subido un vídeo a Youtube sobre gramática. Si alguna vez habéis dudado entre usar la palabra muy o la palabra mucho, en ese vídeo os resolveré la duda. Podéis verlo en nuestro canal de youtube o en nuestra web.
Y ahora sí, ¡empezamos!
Hoy hablamos de los beneficios del sexo.
[Música post-introducción]
Beneficios del sexo
Que el sexo es bueno no es ninguna sorpresa. Se han hecho miles de estudios científicos y todos están de acuerdo, nos ayuda a sentirnos mejor. Además de hacernos sentir mejor nos aporta multitud de beneficios a nuestra salud. Sabemos que mantener relaciones sexuales es una de las cosas más placenteras que hay, tanto para los hombres como para las mujeres. Tanto es así que en algunos casos puede ser adictivo. Aunque ahí ya podríamos estar hablando de un problema puesto que algunas adicciones pueden ser negativas. Y es que tanto el sexo como el hambre han sido siempre dos de las principales motivaciones del ser humano.
Aunque seamos sinceros. El sexo está muy bien y el muy adictivo, sí, sí, lo sé… Pero… ¿y el chocolate qué? Eso sí que es adictivo y sí que es placentero. Os voy a ser sinceros, si tengo que escoger entre el sexo o el chocolate no estoy muy seguro cual de los dos elegiría.
Bueno, siguiendo con el tema, cuando el sexo se convierte en una adicción peligrosa, estamos hablando de un problema llamado hipersexualidad. Aquí, las personas que sufren este trastorno son incapaces de controlar su comportamiento sexual. Entre las mujeres a este fenómeno se le conoce como ninfomanía, mientras que entre los hombres se le conoce como satiriasis. La mayoría de la gente conoce más el término ninfomanía gracias a la película Nymphomaniac de Lars von Trier, que recoge la historia de una mujer adicta al sexo. No obstante, la hipersexualidad sucede tanto en hombres como en mujeres.
Dejamos la hipersexualidad y vamos a ver cuáles son algunos de los beneficios del sexo. Digo algunos porque hay muchos y no puedo pararme en todos ellos. No obstante, veamos los principales.
Adelgaza
El primero de ellos es perfecto para aquellos que quieren perder algo de peso. Si quieres perder peso, mantén tantas relaciones sexuales como puedas. A ver, dicho así puede sonar raro, es verdad. Pero es así, de esa manera le dirás adiós a las dietas. En el tema del mes pasado hablamos de las dietas. Pues si practicas el tema de este mes no te harán falta. Eso sí, aunque tengas mucho sexo no le podrás decir adiós al ejercicio físico y es que por muy bueno que sea el sexo para adelgazar, nada sustituye a actividades tan efectivas como correr, montar en bicicleta o la natación.
Bueno, también es verdad que todo depende de la intensidad de cada uno. Ah, y también depende de la forma de hacerlo. Ya se sabe, hay algunas posturas del Kamasutra que están pensadas para quemar muchas calorías -eso siempre y cuando sea posible hacerlas-, porque no sé a qué mente perversa se le podría ocurrir algunas de esas posturas. Ni un contorsionista de un circo podría hacerlas. El kamasutra, en mi opinión, más que un libro de posturas sexuales es un libro para echarte unas risas con tu pareja o con tus amigos.
Hay algunas posturas que creo que si yo las practicase me lesionaría y tendría que ir al hospital. Triste pero cierto señores.
Alivia el dolor de cabeza
Sigamos con los beneficios. Otro reconocido beneficio del sexo es que ayuda a eliminar el dolor de cabeza. O al menos ayuda a aliviarlo. De esta forma, el sexo puede ser la mejor medicación posible para aquellos que sufren migraña. La migraña es ese fuerte dolor de cabeza que sufre un 15% de la población -y lo sufren principalmente las mujeres-. El dolor de cabeza ha sido siempre una buena excusa entre parejas para no mantener relaciones sexuales. Lo que mucha gente no sabe es que con el sexo el dolor de cabeza puede desaparecer de una forma más rápida. Así que ya sabéis señores y señoras, el dolor de cabeza ya no es excusa, porque si os duele, es casi mejor tener una buena dosis de sexo que tomar un ibuprofeno.
Favorece el sueño
Además, otro beneficio es que favorece el sueño. Esto te puede interesar si tienes problemas de insomnio, si tienes problemas para coger el sueño. Y es que después del orgasmo, nuestro organismo libera hormonas que favorecen la somnolencia y la relajación. La hormona de la que te hablo es la melatonina. ¡Cuántas peleas de pareja habrá causado esta hormona! ¡Cuántas conversaciones se habrán quedado sin acabar debido a que uno de la pareja se ha quedado dormido!
Así que nada, se acabó eso de contar ovejas cuando no te puedas dormir, ya sabes cual es la mejor solución para combatir el insomnio.
Disminuye el estrés
Te hablo ahora del cuarto beneficio. Y es que está comprobado que las relaciones sexuales ayudan a disminuir el estrés. Y claro, aquí las hormonas también tienen su parte de protagonismo. Especialmente el cortisol, la hormona del estrés. El hecho de mantener relaciones sexuales hace que disminuyan los niveles de estrés y ansiedad de nuestro cuerpo.
Mejora la memoria
Y por si todo esto no fuera suficiente, hay más. Durante el sexo, el cerebro se mantiene muy activo. Se estimulan áreas del cerebro encargadas de las emociones y los recuerdos. Eso hace que nuestra memoria mejore de manera ostensible. Así que se puede decir que el sexo hace que tengas mejor memoria.
No te digo nada eh, pero si conoces a alguien que tenga muy mala memoria quizá la falta de sexo puede ser el motivo. Nunca se sabe. Bueno, bromas a un lado, ya tengas buena o mala memoria, la verdad es que los efectos positivos de la práctica de sexo se dejan ver tanto en el cuerpo como en la mente.
Mejora el autoestima
Todo ello va a hacer que nuestra autoestima mejore. ¿Recuerdas que era la autoestima? Pues es el aprecio y la consideración que cada uno tiene de sí mismo. Digo que la autoestima mejora porque todos estos beneficios van a hacer que te sientas mejor, tanto físicamente como mentalmente.
Y ya vamos acabando la lista de beneficios del sexo, de lo contrario, estaríamos aquí hasta mañana. Decirte como siempre que espero que este episodio te haya servido para aprender algo nuevo con nosotros.
Por nuestra parte, te recordamos que puedes seguirnos en Youtube. Y por último, te recordamos que nos ayudarías mucho dejando una valoración de 5 estrellas en iTunes. Ah, y recuerda que tienes la transcripción completa de este episodio en nuestra web para consultar cualquier palabra o expresión que se te ocurra.
Muchas gracias por escucharnos. Nos vemos en el episodio de mañana donde hablaremos de un nuevo aspecto de la cultura española.
Pasad un buen día, ¡hasta mañana!
